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title: "Notas desde la práctica · Back to Joy · Flor Villagran"
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Notas desde la práctica Notes from the practice 

# Escritura sobre el trabajo al que volvemos .

Ensayos honestos sobre duelo, traición, ansiedad, identidad y terapia bilingüe. Educativos, no consejo clínico.

-   Traición 12 de mayo, 2026 
    
    ## [Lo que el trauma de traición le hace de verdad a tu sistema nervioso](/es/temas/trauma-traicion-sistema-nervioso)
    
    Por qué las herramientas de siempre no alcanzan el trauma de traición — y qué está pasando en tu cuerpo cuando se rompe la confianza.
    
    [Leer el ensayo →](/es/temas/trauma-traicion-sistema-nervioso)
    
-   Duelo 28 de abril, 2026 
    
    ## [Duelo que no encaja en el tiempo que los demás imaginan](/es/temas/duelo-sin-tiempo)
    
    Sobre la presión callada de “estar más avanzada” a estas alturas — y por qué tu duelo no le debe una graduación a nadie.
    
    [Leer el ensayo →](/es/temas/duelo-sin-tiempo)
    
-   Duelo 9 de abril, 2026 
    
    ## [Cuando tu mascota muere y los demás no entienden por qué duele tanto](/es/temas/duelo-mascota-es-duelo-real)
    
    La pérdida de una mascota es pérdida real. Por qué duele más de lo que la gente alrededor espera — y qué hacer con un duelo que nadie más parece ver.
    
    [Leer el ensayo →](/es/temas/duelo-mascota-es-duelo-real)
    
-   Ansiedad 22 de marzo, 2026 
    
    ## [La ansiedad como un mundo que se encoge — y cómo la terapia lo vuelve a abrir](/es/temas/ansiedad-como-mundo-que-se-encoge)
    
    La ansiedad no siempre es pánico. Muchas veces es la forma callada en que tu mundo se va achicando — y el trabajo lento de volverlo a abrir.
    
    [Leer el ensayo →](/es/temas/ansiedad-como-mundo-que-se-encoge)
    
-   Herencia 4 de marzo, 2026 
    
    ## [Terapia entre culturas: aparecer entera, en tus dos idiomas](/es/temas/terapia-entre-culturas-bilingue)
    
    Qué significa poder moverte entre el español y el inglés en sesión — y las partes de ti que solo uno de esos idiomas sabe sostener.
    
    [Leer el ensayo →](/es/temas/terapia-entre-culturas-bilingue)
    

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